国产综合区久久久久久_精品综合国产欧美日韩三区_在线观看无码三级亚洲_亚洲一区二三区好的精华液_在线观看亚洲成人av电影_日韩国产综合精品_人与禽交videos欧美_大伊香蕉网在最新视频_中国熟女牲交大片_窝窝午夜福利无码电影

滑草注意事項

發(fā)布時(shí)間：22-02-24   作者：隨州市樂(lè )通旅游設備有限公司

1、滑草前要做好準備工作，穿戴專(zhuān)門(mén)的滑草用具，如滑草鞋（板）、滑草履帶和護肘、護膝等，手拿助滑竿。 

2、滑草時(shí)眼睛要自然平視前方，身體前傾，雙膝微曲，使**向前；雙肘微曲，雙手握助滑竿朝后一點(diǎn)，身體飛速向前；轉彎時(shí)**好身體的平衡：向左　轉，身體向右傾；向右轉，身體 向左傾。 

3、滑草過(guò)程中要收頜近胸以防后腦受傷；其次是要四肢放松，僵直的身體更容易受傷；再次是不要硬撐，一旦失去**，自然摔倒更不易受傷。 

4、初學(xué)者**先要克服對坡度、速度的恐懼感，培養滑感。要過(guò)渡到滑草的中級階段，**找教練或技術(shù)好的朋友指導。